毎週金曜日は、金の日！！お金の実る日！！という事で、日本一のクラウドファンディングサポート事業「スバキリ商店」のネタを軸に執筆させていただいております。
毎日noteを書いたり自身のオンラインサロン「シェルター」を運営してる「暇士ひであき」と申します。外注ライターですがよろしくお願いします。
当ブログはジャンルとしては広報になりますが、超超個人的な視点での広報なので、一般的な広報とはテイストが異なります。(おふざけがすぎたり、誇張表現があったり)何卒、ある程度はご容赦くださりますと助かりますm(_ _)m さて、今週もスバキっていきましょかね。
スバキリマンへの道！！
「スバキリマンになりたいかー！！」
あれ？
リアクションが、、
イマイチですね、、
世の中にはスバキリマンになるべく日夜特訓をしてる人もいるのです！！
冗談はさておき、スバキリマンには別になりたくなくてもいつまでも健康的に動ける身体ではいたいですよね？
スバキリ商店代表の小西も仕事に勤しむあまり健康をおろそかにしがち、、このままでは憧れのスバキリマンになれないぞ！ということで、スバキリマンと仲の良いフィットネス芸人のノリさんが週に一回、小西専用エクササイズをプロデュースしてるようです。
動画を見たところ、なんと52回！つまり52週！1年以上続いてるってことですね。
週に一回とはいえ、どうやら小西代表にも持久力、体力がついてきたようです。
少なくとも衰えはしていないとのことで皆さんもまずは自分にできることから「運動」を初めてみてはどうでしょうか？
かくいう僕も毎朝ウォーキングをし始めて2ヶ月以上過ぎました。
だから何ってこともないんですし、調子に乗って別の運動をして負荷をかけすぎたら身体を痛めたりもしてますw
しかし、この運動を継続するという気持ち良さは肉体と共に精神も健康にします。個人的に運動から離れてる人にはまずは毎朝、陽の光を浴びるウォーキングをおススメします。
毎日やってらんないよ！って人は是非！週に一度覚悟を決めてスバキリマンになりましょうw
クラファンと運動と健康
え？クラファンと関係ないって？
バッカモーン！！
大アリなんじゃい！！
クラファンの成功は精神力から！
まず、クラファンってのは、頭の中にキラッと光るアイデアがあって、それを世の中にぶち上げるためのツールだよな。
だけど、いいアイデアだけじゃ足りねえ。クラファンは、企画書作ったり、動画撮ったり、支援者とコミュニケーション取ったり、マジでエネルギーがいる。
しかも、途中で「やべ、思ったより支援集まらねえ…」とか、「炎上したらどうしよう…」とか、精神的にキツい瞬間もくる。
ここで大事なのが「健全な精神」だ。メンタルがブレブレだと、すぐ挫折する。支援者が少ないときでも「よし、次はこの作戦でいくぜ！」って前向きに切り替えられるかどうかが勝負の分かれ目。
でさ、この精神力ってどこからくると思う？ そう！SO！「健全な肉体」だよ！
健全な精神は健全な肉体からっていうだろ？つまり健全なクラファンには健全な運動なんだよ！
最近ちゃんと運動してるか？ 体がダルいと、頭もダルくなる。頭がダルいと、アイデアも出ねえし、クラファンの企画書だって書く気にならねえ。逆に、体を動かして汗かくと、なんかスッキリして、「よっしゃ、やってやるぜ！」って気分になる！なれ！なろう！
運動がクラファンにどう繋がるか？具体的にどんな運動がいいかって？ぶっちゃけ、なんでもいいんだよ！ ジムでガッツリ筋トレしてもいいし、近所をジョギングするのでもいい。ヨガとか、ストレッチみたいな軽いのでも全然OK。
スバキリマンを目指すのが1番だけどな！個人的には”自分が楽しめる運動”を選ぶこと。継続できる運動が大事だと思う。三日坊主じゃ意味ないからね。
で、なんだかピンとこないか？
「継続する力」だよ！クラファンって、ぶっちゃけ長丁場だろ？ プロジェクトを立ち上げて、支援集めて、実行して、って数ヶ月かかることもザラ。途中で「もう無理…」ってなりがちなとき、ルーティーン運動で培った「続ける力」が効いてくる。
毎日10分でも週に一度でも決めた事を続ける事で「今日もやれた！ 俺、すげえ！」って小さな成功体験が積み重なる。これが、クラファンの「ちょっとずつでも進むぜ！」ってマインドに繋がるんだ。そりゃあそうだ！健全なクラファンのために、さあ！今日から動こう！
最初は「1日10分、散歩でもいいから体を動かす」とかで十分。ほんで、運動したら、ノートに「今日、動いた！ えらい！」っとかなんとか書いとけ。マジで、これだけで自己肯定感が上がるから。
今日は健全なクラファンを成功させるには、健全な精神がなきゃダメで、その精神は健全な肉体から生まれる！これが言いたいためにスバキリマンへの道！をピックアップしたぜ！じゃあな！！
